내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이크업을 소개해드립니다. 고혹적인 파티 메이크업 재클린 캐네디 같은 우아한 메이크업, 청순하고 가벼운 메이크업, 떠보이지 않게 핑크립스틱을 바르는 비법, 예비 대학생들을 위한 ..
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지. 우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프 패턴 속에서 살아가고 있다. 그리고 이러한 현대 사회를 살아가는 사람이라면 누구라도 절대 자유로울 수 없는 고민이 탈모일 것이다. 탈모가 과거 특정인, 특정 연령대의 고민이..
현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 현재 13만 62..
well-being 의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 다양한 종류의 병에 대한 근원적인 원인과 치유법을 통하여 病(병)없는 生老死(생노사)의 自然法(자연법)에 입각한 건강사회구현을 위하여 좀더상세한 14경락의 서술. 오장의 치유점. 평생건강을 위한 지압및 마사지를 그림을 통하여 누구나 쉽게..
이 책은 한국일보의 미디어그룹이자 미스코리아 조직위원회의 주관사인 뷰티한국(www.beautyhankook.com) 에서 제공한 자료를 토대로하여 건강, 뷰티, 미용을 위해 평상시에 알고 관리해야할 수많은 사항들을 일상 생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 정리한 책이다. 사회생활에서 외모가 주는 영향이 그 ..
최근 은퇴 후 도시를 떠나 자연과 벗 삼으며 편안한 노후를 보내기 위해 농촌으로 떠나는 이들이 적지 않다. 귀농 귀촌 인구는 2015년까지 7만 가구 이상이 내려가고 베이비부머의 은퇴가 이어져 지속적으로 증가할 것으로 예상되고 있다. 농촌에서는 건강도 챙길 수 있고 자연 친화적인 취미 생활도 즐..
셀프힐링 - 관조를 통한 마음과 영혼의 치유 우리 몸이 아픈 것은 건강을 지켜주기 위한 생명의 친절한 배려라고 할 수 있다. 이것은 우리의 육체뿐만 아니라 우리 마음속에서도 똑같이 작용하고 있다. 그런데, 사람들은 자신의 몸의 아픔은 그런대로 신경 써서 치료하고 처방하지만, 자신의 마음의 고..
1971년 중국 장사시 2천 2백년전 마왕퇴한묘(馬王堆漢墓)에서 발굴된 죽간(竹簡)과 육조(六朝) 시기에 정리되었다고 여겨지는 한무제내전(漢武帝內傳)에는 『그대가 정(精)을 아끼며 갓난아이처럼 손가락을 꽉 쥐고서 침을 삼키고 이를 지치지 않고 행하면 신정(神精)이 가득 차 넘친다.』라는 기록이 ..
이 시대의 명의로 널리 알려진 신재용 원장이 풍부한 진료 경험과 의학지식을 밑거름 삼아 펴낸 정통 건강육아 지침서이다. 감기, 천식, 아토피, 소아당뇨, 비만 등 엄마가 꼭 알아야 할 소아질병에 대한 치료법을 총정리했으며, 아이들을 튼튼하고 총명하게 자라게 해주고 질병 예방에 도움을 주는 음..
무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고 조심해서 다루어야 한다. 사람의 몸은 여분이 없다. 평소 부지런히 운동도 하고 잘 먹어 두어야 한다. 자기 경영에 있..