아이가 태어나면서부터 엄마의 고민 릴레이가 시작된다. 모유수유, 잠투정, 애착, 이유식, 그리고 좀 더 자라 의사소통이 시작되면 ‘아이와 좋은 대화를 나누고 싶은데 어떻게 말하면 될까?’ ‘아이와 더 알차게 놀아주고 싶은데 새로운 놀이 없을까?’ ‘아이에게 화내지 않고 훈육하고 싶은데 좋은 훈육법 없을까?’ 아이가 자랄수록 고민도, 해줘야 할 것도, 챙겨야 할 것도 많아진다. 한편, 해줘야 하는데 못 해주는 것 역시 늘어나고 엄마의 죄책감도 눈덩이처럼 커진다. 이런 엄마들을 위해 심플하지만 효과적인 육아법을 제안하는 [그로잉맘 내 아이를 위한 심플 육아]가 출간되었다.

- 아동심리 전문가, 그로잉맘 대표.
- 네이버 맘키즈 에디터.
“흔히들 좋은 엄마가 되려면 무언가를 ‘해야 한다’고 생각해요. 하지만 아이와의 관계를 다치게 하는 행동을 ‘하지 않으려 노력’하는 것만으로도 충분히 좋은 엄마가 될 수 있어요”
10년 넘게 국내외 수많은 아이들과 엄마들을 만나 소통하며 육아 고민을 나눴다. 엄마들은 스스로를 부족하다고 평가하며, 모자란 부분을 채우려면 무엇을 더 해야 하느냐고 물었다. 하지만 엄마들 대부분은 이미 넘치도록 잘하고 있었다. 필요한 것은 한 가지, 일관성이었다. 일관성을 유지하려면 육아 규칙이 심플해져야 했다. 엄마들이 가장 고민하는 주제인 대화, 놀이, 훈육할 때 ‘하지 말아야 할 5가지’를 정리, 이 책에 담았다.
아동학을 전공하고 대학원에서 아동발달심리를 공부했으며 연구소와 여러 기관에서 프로그램을 기획했다. 상담센터와 발달센터, 중·고등학교 등에서 강의와 상담을 했으며, KOICA 프로젝트매니저로 해외에서 부모 교육을 진행했다. 현재는 마음교육전문 기업 그로잉맘 부모학교를 설립·운영하며 심리데이터 기반의 교육 콘텐츠를 제공하고, 상담과 교육을 진행하고 있다. 엄마가 편안하고 행복한 게 우선이 되어야 좋은 육아가 될 수 있다고 믿기에 방송 및 매거진, 네이버 맘키즈와 블로그, SNS 페이지 등을 통해 육아에 지치고 아픈 엄마 마음을 다독

PROLOGUE | 하지 않아서 충분히 좋은 엄마

Simple Parenting 1. 아이와 대화할 때 5가지만 하지 않기
대화를 잘한다는 것 | 아이와의 대화는 부모에게 기회입니다 | 아이와 대화하기, 약간의 노력이 필요해요
01 가르치는 걸 우선하지 말아요
02 엄마 하고 싶은 말만 하지 말아요
03 다른 데 보며 말하지 말아요
04 칭찬을 두려워하지 말아요
05 상반된 메시지를 쓰지 말아요
Good Enough Parenting 아이와 대화할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 2. 아이와 놀이할 때 5가지만 하지 않기
놀이가 어려울수록 육아가 힘들어요 | 놀이란 곧 언어이고 마음이에요 | 그런데 왜 놀이가 어려울까요? | 그럼에도 놀이의 기본은 있어요
01 놀고 있을 때 정리하지 말아요
02 엄마가 더 많이 놀지 말아요
03 장난감을 골라주지 말아요
04 놀이할 땐 교육하지 말아요
05 10분만 스마트폰 만지지 말아요
Good Enough Parenting 아이와 놀이할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 3. 아이를 훈육할 때 5가지만 하지 않기
어떤 게 옳은 건지 모르겠어요 | 훈육이 쉬운 사람은 거의 없어요 | 당근과 채찍을 쓰는 건 한계가 있어요 | 생각하는 의자는 생각만큼 효과가 없어요 | 화를 내고 나면 너무 후회가 돼요 | 그럼 훈육, 어떻게 하는 게 옳은 건가요? | 훈육은 협력이고 신뢰를 쌓는 과정이에요 | 훈육을 하기 전에 관계부터 점검해요
01 더 좋은 훈육법을 찾지 말아요
02 안 돼를 많이 사용하지 말아요
03 맨날 왜 그러니? 말하지 말아요
04 훈육 시간을 오래 끌지 말아요
05 훈육 후 차갑게 대하지 말아요
Good Enough Parenting 아이를 훈육할 때 엄마의 좋은 습관 5가지

Simple Parenting 4. 우리 아이 기질, 이것만은 하지 않기
기질은 아이를 이루고 있는 기본 재료예요 | 최종 작품을 만들어가는 가장 중요한 시기 | 기질을 바라보는 태도가 더 중요해요 | 기질을 구성하는 5가지 블록 이해하기 | 아이의 기질부터 잘 파악해야 해요
01 새로운 것을 좋아하고 에너지 넘치는 아이
02 겁이 많고 소극적인 아이
03 순하게 협력하는 아이
04 매사에 늘 예민한 아이
05 좋아하는 것에 몰두하고 반복하는 아이

Simple Parenting 5. 이미 충분히 좋은 엄마니까 5가지 하지 않기
01 애착에 집착하지 말아요
02 분유수유에 죄책감 갖지 말아요
03 육아 스트레스를 당연시하지 말아요
04 완벽한 엄마가 되려고 하지 말아요
05 엄마 감정을 너무 억누르지 말아요

EPILOGUE | 나만의 작은 틈을 만들어봐요