삶을 변화시키길 원한다면 적극적으로 살아라! 두려움을 이기고 인생을 변화시켜라『적극성에 스펙을 걸어라』. 이 책은 자신감이 없어서 주저하고 다른 사람에게 적극적으로 행동하지 못하는 사람들을 위해 기획한 책으로, 적극성이 무엇인지, 어떻게 적극적으로 행동할 수 있는지, 어떻게 자신의 뜻을 드러낼 수 있는지를 세세하게 알려준다. 총 2부로 구성하여, 적극성에 대해 알아가는 과정과 가족, 친구, 직장 등에서 적극성을 실행에 옮기는 과정으로 나누어 설명한다. 각 장에 적극적인 말과 행동에 대한 예시를 수록하여 연습해 볼 수 있도록 하였으며, 부록으로 적극적인 말과 신속한 대답을 위한 팁을 제시하였다.

저자 : 수 해드필드 저자 수 해드필드(Sue Hadfield)는 영국의 종합학교에서 20년간 영어를 가르쳤고, 학생과 학부형, 교직원을 위해 적극성에 관한 강좌와 워크숍을 열었다. 지난 10년 동안은 지역 공동체와 서섹스대학에서 성인을 대상으로 적극성, 창의적 글쓰기, 학습 기술, 경력과 자아 개발에 대해 가르쳤다. 행복한 삶을 사는 데 적극성이 꼭 필요하다고 생각하는 그녀는 학부형들에게 어떻게 하면 자녀가 적극적으로 행동하고 학교생활을 즐길 수 있는지를 가르친다. 저자 : 질 해슨 저자 질 해슨(Gill Hasson)은 자기 자신과 자신의 삶 그리고 다른 사람이 긍정적인 방식으로 생각하도록 바꿀 수 있다는 믿음으로 일하고 있다. 그녀는 영국 브라이튼의 자아 개발 과정에서 성인을 위해 교육을 하면서, 서섹스대학에서 부교수로서 경력과 자아 개발 및 학습 기술을 가르치고 있다. 유치원과 청년을 위한 교사, 사회복지사와 부모에게 유아와 청소년 발달에 관해 가르치며, 또한 프리랜서 저널리스트로서 자아 개발과 인간관계에 대한 글을 기고하고 있다. 슈 해드필드와 질 해슨은 이 책 외에도『Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want』를 함께 펴냈다.

들어가는 글 제1부 적극성에 대해 알기 1 적극성이란 무엇인가? 2 나도 남도 기분 좋게 하라 3 원하는 바를 말하라 4 타인의 기대와 요구에 대처하는 법 제2부 실행에 옮기기 5 가족 관계에서의 적극성 6 친구 관계에서의 적극성 8 좋은 서비스를 받는 법 9 면접에서의 적그성 10 적극적인 결정 내리는 법 맺음말 부록 적극적인 말과 신속한 대답을 위한 팁