[1장 적게 가질수록 풍요로워지는 ‘미니멈 리치’ 철학]에서는 ‘미니멈 리치’의 의미와 이를 실천할 수 있는 소비법을 소개하고, [2장 가방이 가벼워지면 삶도 가뿐해진다]에서는 작은 가방과 행복한 삶의 관계를 분석한다. [3장 가볍고 우아하게 사는 법]에는 동작 하나와 신체 한 부분에도 마음을 담아 인생을 가꾸는 방법을 담았고, 마지막으로 부록에서는 구찌 매니저 경력을 바탕으로 투자할수록 나 자신의 가치가 높아지는 10가지 아이템을 제시한다.

일하는 일본 여성들의 멘토, 커리어 컨설턴트.
주식회사 케링KERING, 구 GUCCI JAPAN의 직원으로 셀러브리티와 VIP 고객을 담당하다가 역대 최단기간인 3년 만에 치프 매니저가 되었다. 그 기간 동안 신규 고객 등록 수 1위 직원은 언제나 그녀였다.
2004년, 강사로 독립한 뒤 커리어 컨설턴트가 되어 일하는 일본 여성들의 커리어 지원에 나섰다. 12년 동안 수천여 명의 여성들을 만나면서 적게 가질수록 인생은 풍요로워진다는 ‘미니멈 리치’ 철학을 전파해 왔으며, 그녀의 강의는 만족도와 재신청률이 97퍼센트에 달한다.
단순한 삶, 홀가분한 삶이 중요해진 현대사회에서, 좀 더 많은 사람이 인생에서 정말 소중한 것을 찾아내는 데 도움을 얻었으면 좋겠다는 주위의 권유에 힘입어 [가볍게 산다]를 집필, 수십만 일본 독자의 공감을 받았다.

이 책을 읽기 전에

prologue 풍요로운 인생은 작은 가방에서 시작된다

Chapter 1
적게 가질수록 풍요로워지는 ‘미니멈 리치’ 철학
01 쓰고 버리는 악순환 끊기
02 가치 있는 물건과 끈끈한 관계 맺는 법
03 10만 원짜리 가방을 10개씩 쓰지 않는가?
04 쇼핑하러 갈 때 화장을 해야 하는 이유
05 일단 브랜드 옷을 입어본다
06 가장 비싼 것과 가장 싼 것을 체험하자
07 여자의 쇼핑은 나눗셈, 남자의 쇼핑은 곱셈
08 터틀넥을 입지 않는 이유
09 블랙만 고집하면 스타일링이 어려워진다
10 스테디셀러와 트렌드 아이템을 배합한다
11 언제나 같은 옷을 입는 듯 보이는 사람
12 당신만의 ‘세트’를 만들 수 있는가?

Column 1 | 정장은 아웃렛에서
Column 2 | 달리기용 신발은 SPA 브랜드에서

Chapter 2
가방이 가벼워지면 삶도 가뿐해진다
01 만약 가방이 당신의 인생과 같다면
02 후회하지 않으려면 ‘7초 규칙’을 기억하자
03 가방 한 개에는 한 가지 역할만
04 꽃에 물을 줄 줄 아는 사람
05 가방과 인간관계의 공통점

Chapter 3
가볍고 우아하게 사는 법
01 멀티태스킹을 하지 말 것
02 자기 관리는 발끝에서 완성된다
03 언제든 단정한 차림을 유지할 것
04 자주 쓰는 부분일수록 깨끗하게
05 반드시 관리해야 하는 두 가지 ‘가죽’
06 머리를 하는 비용은 낭비가 아닌 투자
07 튼튼하고 아름다운 다리 근육을 만든다
08 팔뚝은 제2의 얼굴
09 파리 젊은이들이 샤넬을 입지 않는 이유
10 동경하는 물건이 미래를 만든다

Column 3 | 화장품 파우치는 해마다 교체할 것
Column 4 | 촉감에 민감해질 것

부록
아끼지 않을수록 풍요로워지는 아이템 10

작가의 말