심리학의 3대 거장 아들러를 처음 소개하여 돌풍을 몰고 온 '아들러 심리학'의 정수! 자유롭고 행복한 삶을 추구하는 아들러의 가르침을 단순하면서 명쾌한 해답으로 전달해 주고 있다. 지금 당신에게 가장 필요한 '용기'를 깨닫게 하는 21세기 이솝 우화, 내 안의 기적을 만들다! 지금은 2015년에 이어 2016년까지 현재 진행중인 아들러의 심리학 이야기를 만날시간!

일본 내 아들러 심리학의 일인자로 꼽히는 철학자다. 1956년 교토에서 태어나 지금도 교토에서 살고 있다. 고등학생 시절부터 철학에 뜻을 두었고, 대학교 진학 후에는 은사의 자택에 수시로 찾아가 논쟁을 벌였다. 교토대학교 대학원 문학연구과 박사 과정을 밟았다. 서양 고대 철학을 전공했는데, 특히 플라톤 철학에 심취했었다. 1989년부터 25년 넘게 아들러 심리학을 연구하면서 아들러 심리학과 고대 철학에 관한 집필과 강연을 왕성하게 해왔다. 정신과의원 등에서 카운슬링을 했고, 대학에서 강의를 하고 있다. 일본아들러심리학회가 인정한 카운슬러이자 고문으로, 아들러 원전 대부분을 일본어로 번역했다. 저서로는 [미움받을 용기](1, 2), [아들러 심리학을 읽는 밤], [행복해질 용기], [엄마가 믿는 만큼 크는 아이], [버텨내는 용기], [아들러에게 인간관계를 묻다], [나를 사랑할 용기], [아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다] 외 다수가 있다.

감수자의 말
시작하며

첫 번째 밤 트라우마를 부정하라
알려지지 않은 '제3의 거장'
인간이 변할 수 있는 이유는 무엇인가
트라우마란 존재하지 않는다
인간은 분노를 지어낸다
과거에 지배받지 않는 삶
소크라테스, 그리고 아들러
당신은 '이대로' 좋습니까?
나의 불행은 스스로 '선택'한 것
인간은 끊임없이 '변하지 않겠다'고 결심한다
나의 인생은 '지금, 여기'에서 결정된다

두 번째 밤 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다
모든 고민은 '인간관계에서 비롯된 고민'이다
열등감은 주관적인 감정이다
변명으로서의 열등 콤플렉스
자랑하는 사람은 열등감을 느끼는 사람
인생은 타인과의 경쟁이 아니다
내 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 나뿐이다
권력투쟁에서 복수로
잘못을 인정하는 것은 패배가 아니다
'인생의 과제'를 어떻게 극복할 것인가
붉은 실과 단단한 쇠사슬
'인생의 거짓말'을 외면하지 말라
'소유의 심리학'에서 '사용의 심리학'으로

세 번째 밤 타인의 과제를 버리라
인정욕구를 부정한다
'그 사람'의 기대를 만족시키기 위해 살지 말라
'과제를 분리'하라
타인의 과제를 버리라
인간관계의 고민을 단숨에 해결하는 방법
'고르디우스의 매듭'을 끊으라
인정욕구는 부자유를 강요한다
진정한 자유란 무엇인가
인간관계의 카드는 '내'가 쥐고 있다

네 번째 밤 세계의 중심은 어디에 있는가
개인심리학과 전체론
인간관계의 목표는 '공동체 감각'을 향한 것
왜 '나' 이외에는 관심을 두지 않는가
나는 세계의 중심이 아니다
더 큰 공동체의 소리를 들으라
칭찬도 하지 말고, 야단도 치지 말라
'용기 부여'를 하는 과정
스스로 가치 있는 사람이라고 생각하려면
여기에 존재하는 것만으로 가치가 있다
인간은 '나'를 구분할 수 없다

다섯 번째 밤 '지금, 여기'를 진지하게 살아간다
과도한 자의식이 브레이크를 건다
자기긍정이 아닌 자기수용을 하라
신용과 신뢰는 어떻게 다른가
일의 본질은 타인에게 공헌하는 것
젊은 사람은 어른보다 앞서나간다
일이 전부라는 인생의 거짓말
인간은 지금, 이 순간부터 행복해질 수 있다
'특별한 존재'가 되고픈 사람 앞에 놓인 두 갈래 길
평범해질 용기
인생이란 찰나의 연속이다
춤을 추듯 살라
'지금, 여기'에 강렬한 스포트라이트를 비추라
인생 최대의 거짓말
무의미한 인생에 '의미'를 부여하라